Blog - El viaje de Albus
Bienvenido al Blog de El viaje de Albus. Un espacio donde las palabras se convierten en refugio, inspiración y compañía.
Cómo dejar de abandonarte emocionalmente
Hay algo que haces… y no siempre te das cuenta. No es lo que haces por fuera. Es lo que haces contigo. te abandonas. Ignoras lo que sientes. Te adaptas....
Cómo dejar de abandonarte emocionalmente
Hay algo que haces… y no siempre te das cuenta. No es lo que haces por fuera. Es lo que haces contigo. te abandonas. Ignoras lo que sientes. Te adaptas....
Cómo tratarte mejor cuando estás mal
Hay algo que pasa muchas veces… y no siempre te das cuenta. Cuando estás mal… te tratas peor. Te exige más. Te criticas más. Te hablas peor. Como si no...
Cómo tratarte mejor cuando estás mal
Hay algo que pasa muchas veces… y no siempre te das cuenta. Cuando estás mal… te tratas peor. Te exige más. Te criticas más. Te hablas peor. Como si no...
Cómo aprender a estar contigo sin incomodidad
Hay algo que muchas personas evitan… estar solas consigo mismas. No siempre de forma consciente. Pero se nota en los momentos de silencio. Cuando no hay distracciones. Cuando no hay...
Cómo aprender a estar contigo sin incomodidad
Hay algo que muchas personas evitan… estar solas consigo mismas. No siempre de forma consciente. Pero se nota en los momentos de silencio. Cuando no hay distracciones. Cuando no hay...
Pequeñas acciones que cambian tu estado emocional
No siempre necesitas grandes cambios. No siempre necesitas entenderlo todo. A veces… solo necesitas hacer algo pequeño. Y eso… cambia más de lo que crees. 💔 Cuando sientes que nada...
Pequeñas acciones que cambian tu estado emocional
No siempre necesitas grandes cambios. No siempre necesitas entenderlo todo. A veces… solo necesitas hacer algo pequeño. Y eso… cambia más de lo que crees. 💔 Cuando sientes que nada...
Cómo cuidar de ti incluso cuando no tienes ganas
Hay días en los que sabes lo que te vendría bien… pero no te sale. No tienes ganas. No tienes energía. No tienes fuerza. Y entonces no haces nada. Y...
Cómo cuidar de ti incluso cuando no tienes ganas
Hay días en los que sabes lo que te vendría bien… pero no te sale. No tienes ganas. No tienes energía. No tienes fuerza. Y entonces no haces nada. Y...
Rutinas que te ayudan a sentirte mejor sin depe...
Hay algo que muchas personas buscan… sentirse bien. Pero lo buscan fuera. En alguien. En una respuesta. En algo que pase. Y cuando eso no está… todo se mueve. 💔...
Rutinas que te ayudan a sentirte mejor sin depe...
Hay algo que muchas personas buscan… sentirse bien. Pero lo buscan fuera. En alguien. En una respuesta. En algo que pase. Y cuando eso no está… todo se mueve. 💔...