Blog - El viaje de Albus
Bienvenido al Blog de El viaje de Albus. Un espacio donde las palabras se convierten en refugio, inspiración y compañía.
Por qué te activas tan rápido (y cómo regularlo)
Hay algo que te pasa… y probablemente no sabes muy bien por qué. No es lo que ocurre. Es la velocidad con la que te afecta. Algo pasa… y ya...
Por qué te activas tan rápido (y cómo regularlo)
Hay algo que te pasa… y probablemente no sabes muy bien por qué. No es lo que ocurre. Es la velocidad con la que te afecta. Algo pasa… y ya...
Cómo aprender a pausar antes de responder
Hay un momento muy concreto… en el que todo se decide. No es lo que pasa fuera. Es esto: el instante antes de reaccionar. Ahí. Justo ahí. Es donde puedes...
Cómo aprender a pausar antes de responder
Hay un momento muy concreto… en el que todo se decide. No es lo que pasa fuera. Es esto: el instante antes de reaccionar. Ahí. Justo ahí. Es donde puedes...
Cómo dejar de reaccionar emocionalmente a todo
Hay algo que probablemente te pase más de lo que te gustaría. Algo ocurre… y reaccionas. Alguien dice algo… y te afecta. Algo cambia… y te descolocas. Y muchas veces...
Cómo dejar de reaccionar emocionalmente a todo
Hay algo que probablemente te pase más de lo que te gustaría. Algo ocurre… y reaccionas. Alguien dice algo… y te afecta. Algo cambia… y te descolocas. Y muchas veces...
La diferencia entre sentir y desbordarte emocio...
Hay algo que muchas personas confunden. Sentir… con desbordarse. Y eso genera mucho ruido interno. Porque cuando algo te afecta, aparece una duda: ¿me está pasando algo malo… o simplemente...
La diferencia entre sentir y desbordarte emocio...
Hay algo que muchas personas confunden. Sentir… con desbordarse. Y eso genera mucho ruido interno. Porque cuando algo te afecta, aparece una duda: ¿me está pasando algo malo… o simplemente...
Cómo dejar de depender de lo que pasa fuera par...
Hay algo que probablemente has notado… Tu estado cambia. Según lo que pasa fuera. Si alguien responde → te sientes bien.Si algo sale mal → te vienes abajo.Si alguien se...
Cómo dejar de depender de lo que pasa fuera par...
Hay algo que probablemente has notado… Tu estado cambia. Según lo que pasa fuera. Si alguien responde → te sientes bien.Si algo sale mal → te vienes abajo.Si alguien se...
Por qué te sientes inestable aunque ya hayas so...
Hay algo que desconcierta mucho en este proceso. Has soltado. O al menos… ya no estás donde estabas antes. No hablas igual. No buscas tanto. No estás tan enganchado. Pero...
Por qué te sientes inestable aunque ya hayas so...
Hay algo que desconcierta mucho en este proceso. Has soltado. O al menos… ya no estás donde estabas antes. No hablas igual. No buscas tanto. No estás tan enganchado. Pero...