Blog - El viaje de Albus
Bienvenido al Blog de El viaje de Albus. Un espacio donde las palabras se convierten en refugio, inspiración y compañía.
Cómo quedarte contigo cuando estás mal
Hay momentos… en los que no estás bien. No tienes energía.No tienes ganas.No sabes qué te pasa exactamente. Solo sabes algo: te sientes mal. 💔 Cuando estás mal y no...
Cómo quedarte contigo cuando estás mal
Hay momentos… en los que no estás bien. No tienes energía.No tienes ganas.No sabes qué te pasa exactamente. Solo sabes algo: te sientes mal. 💔 Cuando estás mal y no...
Cómo sostener emociones difíciles sin bloquearte
Hay emociones que no sabes cómo manejar. No son suaves. No son cómodas. No son fáciles. Ansiedad. tristeza. rabia. vacío. Y cuando aparecen… te bloqueas o te vas. 💔 Cuando...
Cómo sostener emociones difíciles sin bloquearte
Hay emociones que no sabes cómo manejar. No son suaves. No son cómodas. No son fáciles. Ansiedad. tristeza. rabia. vacío. Y cuando aparecen… te bloqueas o te vas. 💔 Cuando...
Cómo aprender a estar con lo que sientes sin huir
Hay algo que nunca te enseñaron… cómo estar con lo que sientes. No cómo quitarlo.No cómo evitarlo.No cómo controlarlo. Sino algo mucho más importante: cómo quedarte. 💔 Cuando lo que...
Cómo aprender a estar con lo que sientes sin huir
Hay algo que nunca te enseñaron… cómo estar con lo que sientes. No cómo quitarlo.No cómo evitarlo.No cómo controlarlo. Sino algo mucho más importante: cómo quedarte. 💔 Cuando lo que...
Qué hacer cuando lo incómodo aparece
Hay un momento… muy concreto. En el que algo aparece dentro. Incomodidad.ansiedad.malestar. Y automáticamente… quieres salir de ahí. 💔 Cuando lo incómodo aparece No sabes qué hacer. Y entonces reaccionas:...
Qué hacer cuando lo incómodo aparece
Hay un momento… muy concreto. En el que algo aparece dentro. Incomodidad.ansiedad.malestar. Y automáticamente… quieres salir de ahí. 💔 Cuando lo incómodo aparece No sabes qué hacer. Y entonces reaccionas:...
Cómo dejar de anestesiar lo que sientes
Hay algo que haces… sin darte cuenta. No solo te distraes. te anestesias. Intentas no sentir. 💔 No siempre es evidente No tiene por qué ser algo extremo. A veces...
Cómo dejar de anestesiar lo que sientes
Hay algo que haces… sin darte cuenta. No solo te distraes. te anestesias. Intentas no sentir. 💔 No siempre es evidente No tiene por qué ser algo extremo. A veces...
Por qué te distraes constantemente (y qué estás...
Hay algo que haces cada día… sin darte cuenta. Te distraes. Miras el móvil.Cambias de tarea.Buscas algo que hacer. Y parece normal. Pero no es casualidad. 💔 No te distraes...
Por qué te distraes constantemente (y qué estás...
Hay algo que haces cada día… sin darte cuenta. Te distraes. Miras el móvil.Cambias de tarea.Buscas algo que hacer. Y parece normal. Pero no es casualidad. 💔 No te distraes...