🌿 Etapa IV · Permanecer (Quedarse)
Hay momentos en los que todo dentro de ti grita: “huye” .
El dolor incomodo, la incertidumbre asusta, la soledad pesa.
Y sin darte cuenta, corres, te distraes, te llenas de ruido para no escuchar lo que tu interior quiere decir.
Pero el viaje de Albus te invita a dar un paso diferente:
permanecer .
✨ Qué significa quedarse incluso cuando duele
Quedarse no significa resignarse ni aceptar injusticias.
Significa no escapar de ti.
Significa atreverte a estar presente con lo que sientes, aunque incomode, aunque duela.
Porque la herida que se evita nunca sana.
El silencio que se tapa nunca se escucha.
Solo cuando permaneces, puedes atravesar lo que tanto miedo te da
🌌 Aprender a no huir de lo que incomoda
La huida promete alivio rápido, pero siempre devuelve vacío.
El quedarse, en cambio, incomoda al principio, pero abre espacio para sanar.
Quedarte no es quedarte atrapado.
Es quedarte consciente: ver lo que ocurre, sentir lo que pasa dentro, y elegir afrontarlo con calma.
Es permitir que la incomodidad te enseñe lo que tiene para ti.
🌱 Permanecer no es rendirse
Quedarse no es dejar que el dolor te domine.
Es habitar tu verdad incluso cuando no es cómodo.
Es mirar de frente lo que ocurre y decidir que no necesitas huir para seguir siendo tú.
El verdadero valor no está en correr, sino en habitar lo que eres sin máscaras .
🌬️ Un ejercicio sencillo
Hoy, cuando algo te incomode, distensión.
Respire profundamente tres veces.
Pregúntate:
¿Qué estoy sintiendo realmente?
¿De qué quiero escapar?
¿Qué pasaría si, solo por un momento, me quedo aquí?
Ese instante de permanencia es un acto de valentía.
🌟Una invitación
La cuarta etapa del viaje de Albus está acompañada por el libro, el curso y el cuaderno Quedarse .
Un recordatorio de que no siempre hay que huir para sobrevivir.
A veces, lo que sana es quedarse.
Porque permanecer no es rendirse: es habitar tu verdad.
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