🌿 Etapa I · Soltar (Déjalo ir. Quédate tú.)
El primer paso de todo viaje no es avanzar, sino aligerar .
No se puede caminar con las manos ocupadas de lo que ya no sirve, ni con el corazón atrapado en lo que ya no está.
Soltar no es olvidar.
No es borrar la memoria ni negar lo vivido.
Es aprender a dejar que las cosas se acomoden en su lugar: atrás, en el pasado, donde ya cumplieron su papel.
✨ ¿Qué significa soltar?
Soltar es liberar expectativas que nunca llegaron.
Es dejar de cargar culpas que no te corresponden.
Es despedirte de relaciones, rutinas y pensamientos que se volvieron cadenas.
No se trata de perder, sino de ganar espacio.
Espacio para respirar, para moverte, para volver a empezar.
🌌 El miedo a soltar
Soltar da vértigo porque sentimos que al abrir la mano nos quedamos sin nada.
Pero en realidad, al abrir la mano lo que hacemos es recibir .
A veces nos aferramos incluso a lo que duele porque creemos que, sin eso, no seremos nadie.
La verdad es la contraria: no puedes encontrarte mientras sigas atado a lo que no eres.
🌱 Soltar para quedarte contigo
La primera etapa del viaje de Albus te invita a mirar qué cargas llevas y preguntarte:
¿Esto me sostiene o me hunde?
¿Esto me acompaña o me acompaña?
¿Esto soy yo o es un eco del pasado?
Cuando respondes con honestidad, descubres que soltar no es un final, es un regreso .
Un regreso a ti mismo, al espacio interior donde por fin puedes quedarte.
🌬️ Un ejercicio sencillo
Hoy, toma una hoja y escribe aquello que aún cargas aunque te pese.
Nómbralo, míralo, reconócelo.
Y después, arruga la hoja o rómpela en pedazos.
Ese gesto no borra el pasado, pero abre un lugar para tu presente.
🌟Una invitación
Si sientes que ha llegado el momento de soltar, recuerda: no tienes que hacerlo de golpe ni solo.
Cada paso es suficiente, cada avance es un comienzo.
Esta etapa del viaje está acompañada por el libro, el curso y el cuaderno Déjalo ir. Quédate tú.
Herramientas para guiarte en el proceso de dejar atrás lo que pesa y aprender a habitar lo que eres.
Porque soltar no es perder: es quedarte contigo.
Completa esta etapa
Lleva este aprendizaje con el Pack Soltar (Libro + Curso + Cuaderno en PDF).
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